Zie scherp deze winter: 5 slimme tips voor contactlenzen, droge lucht en trips naar kerstmarkten
De winter is heerlijk. Je huis is warm, de lichtjes branden en de agenda vult zich met kerstmarkten, winterse dagjes weg en misschien zelfs een gezellig weekendje weg. Maar voor je ogen is dit seizoen vaak minder fijn.
Droge verwarmingslucht, kou buiten en lange ritten in het donker kunnen ervoor zorgen dat je lenzen minder prettig zitten. Met deze 5 slimme tips houd je je ogen comfortabel, thuis én onderweg naar de leukste kerstmarkten.
Inhoud van dit artikel
- Lenzen prettig zitten
- Juiste type lens
- Droge lucht thuis
- Voorbereid naar kerstmarkt
- Voorkom droge ogen
- Lens per moment
- Conclusie
1 Check of je lenzen nog prettig zitten
In de winter merk je sneller of een lens niet meer helemaal bij je past. Je ogen kunnen droger aanvoelen, sneller moe worden of wat gevoeliger reageren op wind en verwarming.
Let daarom op deze signalen:
- je contactlenzen voelen sneller droog aan
- je zicht wisselt gedurende de dag
- je ogen prikken of branden in warme ruimtes
- je merkt meer irritatie tijdens autorijden
- je hebt aan het einde van de dag behoefte om je lenzen eerder uit te doen
Herken je dit? Dan is het slim om te kijken of je huidige lenzen nog de beste keuze zijn. Soms helpt een ander type lens al enorm, zeker in de wintermaanden.
2 Kies het juiste type lens voor winterdagen en trips
Niet elke lens is even handig voor een dagje kerstmarkt of een winterse stedentrip. Ga je een dag weg, een weekend weg of ben je veel onderweg, dan wil je vooral gemak en comfort.
| Type lens | Voordelen | Nadelen |
|---|---|---|
| Daglens | Fris, hygiënisch, makkelijk mee op reis | Vaak iets duurder per dag |
| Maandlens | Voordeliger bij dagelijks gebruik | Meer onderhoud nodig |
| Torische lens | Geschikt bij een cilinder | Soms wat gevoeliger voor verschuiven |
| Multifocale lens | Handig als je veraf en dichtbij goed wilt zien | Even wennen, vaak iets duurder |
Daglenzen zijn vaak ideaal voor een dagje uit of een kerstmarkttrip. Je gebruikt een schoon paar en hoeft minder spullen mee te nemen.
Maandlenzen zijn handig als je al een vaste routine hebt en gewend bent aan onderhoud.
Torische lenzen zijn bedoeld voor mensen met een cilinder.
Multifocale lenzen kunnen fijn zijn als je niet steeds wilt wisselen tussen kijken op afstand en dichtbij, bijvoorbeeld bij navigatie, menukaarten of het lezen van kraampjes en bordjes.
Bestel je lenzen ook ruim op tijd. In de feestperiode zijn levertijden soms langer en je wilt niet vlak voor vertrek nog stress hebben.
3 Let thuis op droge lucht, met een hygrometer en luchtbevochtiger
Veel droge ogen in de winter komen niet alleen door de kou buiten, maar juist door de droge lucht in huis. De verwarming draait vaker en daardoor daalt de luchtvochtigheid.
Een hygrometer is een klein apparaatje dat meet hoeveel vocht er in de lucht zit. Dat is handig, want droge lucht voel je niet altijd meteen goed aan.
Een prettige luchtvochtigheid in huis ligt meestal tussen de 40 en 60 procent. Zakt de waarde daar ver onder, dan kunnen je ogen, huid en keel sneller droog aanvoelen.
Een luchtbevochtiger kan dan helpen. Er zijn grofweg een paar soorten:
Eenvoudige luchtbevochtigers
Deze zijn vooral praktisch en doen precies wat ze moeten doen: vocht toevoegen aan de lucht.
Modellen met lampje of sfeerlicht
Die zijn niet alleen handig, maar ook gezellig in huis. Zeker in de donkere maanden geeft dat extra sfeer.
Aroma diffusers
Deze verspreiden naast nevel vaak ook geur. Denk aan dennengeur, winterse kruiden of een warme houtachtige geur. Dat past perfect bij de kerstperiode. Let er wel op dat sterke geuren of rookachtige aroma’s bij gevoelige ogen soms minder prettig kunnen zijn.
2-in-1 modellen
Sommige systemen combineren bevochtiging met verlichting of geurverspreiding. Dat maakt ze populair als sfeermaker in de woonkamer of slaapkamer.
En eerlijk is eerlijk, zo’n mooi apparaat met zacht licht en winterse geur is ook gewoon een leuk cadeau voor onder de boom. Praktisch én gezellig.
4 Ga goed voorbereid op pad naar een kerstmarkt
Onderweg wil je vooral één ding: goed zien. Zeker als je in de winter de weg op gaat. Het is eerder donker, de wegen zijn natter en je ogen raken sneller vermoeid.
Ga je een dagje weg of een weekend naar een kerstmarkt? Neem dan altijd mee:
- reserve lenzen
- lenzenvloeistof
- oogdruppels als je die gebruikt
- een lenzendoosje
- je bril als back-up
Vooral die reservebril is belangrijk. Als je lenzen onderweg ineens niet prettig zitten, is het fijn dat je meteen kunt wisselen. Dat rijdt rustiger en geeft minder gedoe.
Bestel je contactlenzen ook niet op het laatste moment. Rond de feestdagen is het vaak drukker met bestellingen en bezorging. Een kleine vertraging is dan snel vervelend, zeker als je vertrekdatum al vaststaat.
5 Voorkom droge ogen tijdens winterdagen
Gelukkig kun je zelf ook veel doen om je ogen prettig te houden.
Een paar simpele gewoontes helpen echt:
- knipper bewust wat vaker, vooral bij schermgebruik
- drink voldoende water
- draag je lenzen niet langer dan nodig
- geef je ogen rust aan het einde van de dag
- wissel bij veel irritatie tijdelijk naar een bril
Dat bewuste knipperen is belangrijker dan veel mensen denken. Als je onderweg bent, op je telefoon kijkt of lang in de auto zit, knipper je vaak minder. Daardoor drogen je ogen sneller uit.
Ook genoeg drinken helpt. In de winter vergeet je dat soms sneller dan in de zomer, maar je ogen merken het wel degelijk.
6 Welke lens is handig voor welk moment?
Voor thuis in de winter
Comfort is hier het belangrijkst. Heb je veel last van droge lucht, dan kan een lens die vocht beter vasthoudt prettiger zijn.
Voor een dagje kerstmarkt
Daglenzen zijn vaak het makkelijkst. Fris, simpel en weinig gedoe.
Voor een weekend weg
Dat kan allebei. Daglenzen zijn handig voor gemak. Maandlenzen zijn prima als je gewend bent aan het onderhoud en je routine goed op orde hebt.
Voor lange autoritten
Kies vooral voor lenzen die stabiel en comfortabel blijven. Neem altijd je bril mee als reserve.
7 Conclusie
De winter is een gezellige tijd, maar voor je ogen ook een seizoen om net wat slimmer mee om te gaan. Droge lucht in huis, kou buiten en lange ritten naar kerstmarkten vragen net iets meer voorbereiding.
Kies daarom lenzen die passen bij jouw winterdagen. Let thuis op de luchtvochtigheid met een hygrometer. Gebruik eventueel een luchtbevochtiger voor meer comfort én sfeer. En ga goed voorbereid op reis met reserve lenzen, vloeistof en een bril in je tas.
Zo houd je je zicht fris en comfortabel, zodat je vooral kunt genieten van alles wat de kerstperiode zo leuk maakt.